Узнайте больше






Просмотров за сегодня
Яндекс.Метрика

Статьи из рубрики "Полезные советы"

Полезные продукты для сердца и сосудов

Ни для кого не секрет, что сердце является одним из самых жизненно важных органов человека, поэтому очень важно заботиться о нем. Упражнения, конечно, являются хорошим ключом к крепкому здоровью сердца, но и правильный рацион тоже имеет большое значение.

Читать полностью...

Хорошее настроение и смех снижают давление у гипертоников

Вот такой вывод можно сделать после серии контрольных социологических опросов и испытаний, которые проводились учёными в разные годы: с 2011 года по 2015. Накануне всемирного праздника смеха, 1 апреля, давайте разберёмся в причине этих неожиданных открытий.

Читать полностью...

Зеленый кофе при гипертонии: польза или вред

Продолжаем цикл статей «Еда без вреда» и расширим материал предыдущей статьи. Сегодняшняя тема — зелёный кофе. Давайте вместе разберёмся что это такое и почему про него так много говорят.

Читать полностью...

Можно ли пить кофе при гипертонии: польза или вред

Давно хотели написать материал подобного рода, отвлечься от описаний болезней, симптоматики и методов лечений. Но при этом наши материалы всегда были связаны одной общей темой – здорового образа жизни и ориентированы в первую очередь на людей, знакомых (к сожалению не понаслышке) с заболеваниями сердца и сосудов.

Читать полностью...

5 правил для успешного лечения гипертонии

В этот раз мы решили написать небольшую статью-ликбез, которая собирает воедино информацию с многих предыдущих наших статей и отвечает вкратце на один из важнейших вопросов: на что обращать внимание при гипертонии.

Читать полностью...

Как понизить давление в домашних условиях

Когда у человека поднимается давление выше отметки 145 на 90, то врачи отмечают наличие заболевания гипертонии. В таких ситуациях давление, конечно же, нужно снижать. Понизить высокое давление нельзя, однако небольшие отклонения от нормы можно и нужно стабилизировать.

Читать полностью...

Головная боль у ребенка или почему у ребенка часто болит голова

Боль и неприятные ощущения, а также недомогание — это защитная функция организма, силящегося сообщить вам, что у него произошел сбой. Именно поэтому так важно вовремя реагировать на болезненные ощущения и выяснить причину их появления. Особенно если это касается детского организма.

Читать полностью...

Закаливание для гипертоников

В научной литературе написано множество статей о пользе закаливания организма. Считается, что в результате воздействия холода происходит тренировка обменных процессов в клетках кожи, тренируется сердечно-сосудистая система, а также нервная и иммунная, тренируется система напряжения (есть у нас и такая).

Закаленный человек — это человек с высокой физической работоспособностью, устойчивый к различным заболеваниям. Это все просто и понятно когда ты здоров.

А как быть тем людям у которых уже имеется серьезное заболевание,в частности гипертоническая болезнь? Совместимы ли такие понятия как гипертония и закаливание?

Читать полностью...

Релаксация для гипертоников

При чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках в организме вырабатывается большое количество стрессовых гормонов, которые приводят к повышению артериального давления.

Читать полностью...

Дыхание при гипертонии: техника правильного дыхания

Вопрос техники правильного дыхания становится особо актуальным для пациентов, страдающих артериальной гипертензией. В действительности, правильное дыхание может значительно улучшить состояние человека и в некоторых случаях даже стабилизировать давление. Узнайте больше в этой статье.

Читать полностью...