Просмотров за сегодня
Яндекс.Метрика

Закаливание для гипертоников

В научной литературе написано множество статей о пользе закаливания организма. Считается, что в результате воздействия холода происходит тренировка обменных процессов в клетках кожи, тренируется сердечно-сосудистая система, а также нервная и иммунная, тренируется система напряжения (есть у нас и такая).

Закаленный человек — это человек с высокой физической работоспособностью, устойчивый к различным заболеваниям. Это все просто и понятно когда ты здоров.

А как быть тем людям у которых уже имеется серьезное заболевание,в частности гипертоническая болезнь? Совместимы ли такие понятия как гипертония и закаливание?

Закаливание для гипертоников

 

Холод для гипертоников как элемент закаливания

Говоря о закаливании, привычно имеется в виду воздействие на организм низкой температуры, чаще всего это холодная вода, удобное и всегда доступное средство. При правильно подобранной схеме процедур через определенное время начинает сказываться благотворное влияние на организм. Человек начинает бодрее себя чувствовать, реже болеет простудными заболеваниями.

А вот холод и гипертония - понятия не совместимые. Регуляция тонуса сосудов происходит за счет иннервации симпатическими нервными волокнами, парасимпатическая нервная система влияния на сосуды не оказывает.

Таким образом, сосудистое (или нижнее АД) зависит от тонуса симпатического отдела нервной системы, который при воздействии холода повышается, сужает сосуды и повышает сосудистое давление крови.

Лечение холодом — это еще и один из экстремальных факторов стресса, поэтому помимо нижнего давления, повышается еще и пульсовое АД.

Из всего выше сказанного можно с уверенностью сделать вывод: лечение холодом невозможно, поскольку организм реагирует на воздействие низких температур повышением артериального давления.

Жара для гипертоников: обманчивая погода

При воздействии жары сосуды расширяются, поэтому давление несколько снижается. Высокие температуры могут использоваться для лечения артериальной гипертензии. Конечно при условии, что этим будет заниматься профессиональный врач, который сможет контролировать ситуацию.

В отличии от лечение холодом, жара для гипертоников отнюдь не так вредна, как могло бы показаться непросвещенным в вопросе закаливания читателям.

Однако, существует и определенное ограничение на данного рода способ лечения. Лечение артериальной гипертензии в бане или сауне допустимо только на начальных стадиях заболевания, иначе вместо пользы можно получить серьезные осложнения.

Берегите свое здоровье!